Mercredi 23, l’heure et le lieu de rendez-vous pour l’entrainement des semi-marathoniens et marathoniens sont modifiés.
Lieu de départ: Ecluse de Reclancourt (entre la zone du Leclerc et la route de Treix)
Heure de départ: 18h00
Durée: 1h15mn
Programme:
Pour les marathoniens: 2x 4000 et 1x 3000 à 75%
pour semi-marathoniens: 1×2000 et 3×1000 à 80 %
Entraineur: Francis Voirin
Deux sorties sont proposées dimanche à 9h00 en préparation des marathons de New-York et de Lyon.
Ces séances sont réservées aux marathoniens et semi-marathoniens pouvant courir à allure spécifique soit 75 ou 80 % de leur VMA (nécessité de tenir 9km/h sur toute la sortie).
Lieu de départ: Parking Weldom
Heure de départ: 9h00
Pour les marathoniens:
Durée: 1h50mn
Programme: parcours vallonné avec 2 x 20mn à allure course (75% vma)
Pour les semi-marathoniens:
Durée: de 1h15mn à 1h30mn
Programme: parcours vallonné avec 15mn à allure course (80% vma)
Entraineur: Francis Voirin
Deux records ont été battus à l’occasion de la corrida de Chaumont 2015.
Elle a réuni presque 800 concurrents et l’AJPC 95 coureurs, ce qui a permis au club, une fois de plus, de remporter le challenge du club le plus représenté.
La corrida a également été l’occasion de présenter officiellement notre nouveau maillot.
De nombreux coureurs se sont distingués dans différentes catégories:
Nicolas DESCHARMES est arrivé 39ème en 37m54s (26ème Senoir)
Florence LHUILLIER 1ère Vétéran 2
Annick ESPRIT 1ère Vétéran 3
Rachel BOURLE 2ème Vétéran 1
Jean-Pierre MORENO 3ème Vétéran 3
Découvrez les résultats complets ICI et ceux des coureurs du club ICI
Cette année, plus de 80 coureurs de l’AJPC sont inscrits à la corrida. C’est formidable !
Pour marquer l’événement et pour fêter l’arrivée de notre nouvelle tenue tous les coureurs sont invités à se présenter à 19h40 sur les marches des escaliers (voir flèche) à proximité du départ de la corrida.
Le port de la nouvelle tenue est évidemment obligatoire !
A partir de lundi, les entrainement course à pied se dérouleront au départ du parking Weldom à Chaumont les lundi, mercredi et vendredi.
Le rendez-vous sera fixé à 18h15 pour un départ à 18h30.
Pour votre sécurité, en ville, respectez le code de la route et, afin d’être mieux repérés par les voitures, courez avec votre gilet jaune de sécurité.
Une sortie est proposée dimanche à 9h30 en préparation des marathons de New-York et de Lyon.
Lieu de départ: écluse de Choignes
Heure de départ: 9h30
Durée: 1h40mn
Programme: parcours vallonné avec 2 x 20mn à allure course (75% vma)
Entraineur: Francis Voirin
Attention !
Cette séance est réservée aux marathoniens et semi-marathoniens pouvant courir le temps de l’entrainement à allure spécifique soit 75 % de leur VMA (nécessité de tenir 9km/h sur toute la sortie).
