Aux coureurs qui ne se rendent pas au marathon de Lyon, Jean-Marc propose une sortie de 1h15 à 1h30 au départ du parking Weldom à 9h30.
D’autre part, pour celles et ceux qui seraient intéressés, les 10 km et semi-marathon de Dommarien vont bien se dérouler ce dimanche 4 octobre (départ à 14 heures).
Une autre sortie est proposée dimanche matin.
Lieu de départ: Parking Weldom
Heure de départ: 9h30
Durée: 1h15mn à 1h30mn
Entraineur: Raymond Pitoiset
Une sortie est proposée dimanche à 8h30 en préparation du marathon de New-York.
Lieu de départ: Parking Leclerc
Heure de départ: 8h30
Durée: 2h30mn
Programme: 2x20mn à 75%
Entraineur: Francis Voirin
Attention !
Cette séance est réservée aux marathoniens pouvant courir le temps de l’entrainement à allure spécifique soit 75 % de leur VMA (nécessité de tenir 9km/h sur toute la sortie).
Mercredi 23, l’heure et le lieu de rendez-vous pour l’entrainement des semi-marathoniens et marathoniens sont modifiés.
Lieu de départ: Ecluse de Reclancourt (entre la zone du Leclerc et la route de Treix)
Heure de départ: 18h00
Durée: 1h15mn
Programme:
Pour les marathoniens: 2x 4000 et 1x 3000 à 75%
pour semi-marathoniens: 1×2000 et 3×1000 à 80 %
Entraineur: Francis Voirin
Deux sorties sont proposées dimanche à 9h00 en préparation des marathons de New-York et de Lyon.
Ces séances sont réservées aux marathoniens et semi-marathoniens pouvant courir à allure spécifique soit 75 ou 80 % de leur VMA (nécessité de tenir 9km/h sur toute la sortie).
Lieu de départ: Parking Weldom
Heure de départ: 9h00
Pour les marathoniens:
Durée: 1h50mn
Programme: parcours vallonné avec 2 x 20mn à allure course (75% vma)
Pour les semi-marathoniens:
Durée: de 1h15mn à 1h30mn
Programme: parcours vallonné avec 15mn à allure course (80% vma)
Entraineur: Francis Voirin
Deux records ont été battus à l’occasion de la corrida de Chaumont 2015.
Elle a réuni presque 800 concurrents et l’AJPC 95 coureurs, ce qui a permis au club, une fois de plus, de remporter le challenge du club le plus représenté.
La corrida a également été l’occasion de présenter officiellement notre nouveau maillot.
De nombreux coureurs se sont distingués dans différentes catégories:
Nicolas DESCHARMES est arrivé 39ème en 37m54s (26ème Senoir)
Florence LHUILLIER 1ère Vétéran 2
Annick ESPRIT 1ère Vétéran 3
Rachel BOURLE 2ème Vétéran 1
Jean-Pierre MORENO 3ème Vétéran 3
Découvrez les résultats complets ICI et ceux des coureurs du club ICI
