Association des Joggeurs du Pays Chaumontais

Deux entrainements exceptionnels sont proposés mardi et jeudi en préparation du marathon de New-York.

Mardi 13 octobre :
Lieu de départ: Parking Weldom
Heure de départ: 18h00
Durée: 1h30min
Programme:
4000m + 4000m + 3000m à 75%

Jeudi 15 octobre :
Lieu de départ: Parking Weldom
Heure de départ: 18h15
Durée: 1h30min
Programme:
endurance fondamentale à 60-65%

Entraineur: Francis Voirin

Une autre sortie est proposée dimanche matin.

Lieu de départ: Parking Weldom
Heure de départ: 9h30
Durée: 1h30mn

Entraineur: Raymond Pitoiset

Les mois défilent, nous voici arrivés à la fin de l’année mais au début de notre nouvelle année sportive, que vous avez décidé de passer avec nous.

C’est le moment d’exposer le déroulement de l’année passée et nos projets pour celle à venir.
Nous allons donc nous rassembler le vendredi 27 novembre à 20h au Lycée agricole, salle PISANI, pour notre Assemblée Générale.

Retenez bien cette date, je souhaite une présence massive et une ambiance très sympathique comme chaque année. Vous recevrez bientôt l’ordre du jour.

Compétiteurs, n’oubliez pas de me transmettre le tableau sur lequel vous portez vos résultats et surtout vos records battus dans l’année jusqu’au 31 octobre (10, semi et marathon).  Voir tableaux ci-dessous.

Daniel PLUBEL

Une sortie est proposée dimanche à 8h30 en préparation du marathon de New-York.

Lieu de départ: Ecluse de Choignes
Heure de départ: 8h30
Durée: 2h00mn
Programme:
parcours plat avec 2x 20 minutes à 75%

Entraineur: Francis Voirin