Si vous voulez pédaler en douceur, Patrick Mans vous donne rendez-vous dimanche après-midi à Langres pour faire le tour des remparts avec ses Rosalies à assistance électrique.
Tarif réduit ce jour-là pour les adhérents de l’AJPC et leur conjoint/enfants : 5 €/Rosalie la demi-heure.
Téléphonez-lui avant pour réserver et pour être sûr d’en avoir une à l’heure souhaitée au 07 71 07 75 03 (il en a 10 et devrait pouvoir faire face).
Ce matin, Patrick, Jean-Marie et Dominique, encadrants course de l’AJPC, ont donné de leur temps dans le cadre du cross des écoles qui réunissait les élèves de CE1, CE2, CM1 et CM2 et ULIS des écoles de Chaumont. Le rôle de serre-file leur a été confié. Il s’agissait d’accompagner les élèves les moins rapides en leur prodiguant de précieux conseils (respiration, posture physique, encouragements).
C’est tout l’esprit de l’AJPC qu’on a pu retrouver dans ce rôle d’aide à l’image de ce qui se pratique dans les entrainements.
Les organisateurs de ce cross annuel ont apprécié cette présence rassurante. Une nouvelle participation est déjà prévue pour l’année prochaine.
Afin de permettre aux coureurs de l’AJPC de continuer à s’entrainer “hors stade”, la rue Usain Bolt à Chaumont a été équipée d’une piste d’athlétisme.
Une belle initiative accessible dès aujourd’hui !
L’AJPC va prendre contact avec le célèbre champion jamaïcain pour organiser une cérémonie d’inauguration.
Revoici le printemps (en attendant les beaux jours !) et le retour de nos sorties dans la forêt du Corgebin.
A partir de lundi 9 avril les rendez-vous se feront sur les parkings de la Fontaine Sainte Libère. Rendez-vous à 18h30 pour un départ à 18h45, le lundi, mercredi, vendredi et à 10h00 le dimanche.
Néanmoins, le bitume ce n’est pas complètement fini…pour ceux qui n’iront pas au Corgebin il y aura les rendez-vous à l’endroit habituel en ville avec Francis qui reprends le « coaching » des entrainements sur route du 4 avril au 30 juin.
Les coureurs et coureuses intéressés pour suivre ces entrainements sont priés de donner une réponse directement à Francisvoirin@orange.fr avec les courses qu’ils/qu’elles prévoient de faire, ceci lui permettra d’affiner son plan de préparation.
Le site se dote d’un diaporama nouvelle formule pour le meilleur confort de tous.
Dès à présent, les photos apparaissent sous forme de vignettes. Il suffit de cliquer sur l’une d’entre-elles pour ouvrir le diaporama et choisir les flèches < ou > pour les faire défiler.
Pour découvrir ce nouveau diaporama, cliquez sur la photo.
Après un mois de janvier chargé et résumé ici en quelques chiffres (165,9km, 3046 m D+ par trailer, 11 séances d’entraînement avalées par 14 trailers, 9 trailers de l’AJPC finishers du trail blanc des Vosges) Mélanie et Pierre-Louis vous attendent le vendredi avec vos chaussures de trail, lampe frontale et gilet jaune.
Rendez-vous au parking Issartel pour un départ à 18h30 pour un entrainement trail nocturne autour de Chaumont d’une durée d’1h15.
Rejoignez le groupe des trailers, variez les plaisirs et régalez-vous de la reprise de ces amusements nocturnes !
