Category Archives: Toutes sections

Entrainement spécial marathon mercredi 21 octobre

Un entrainement est proposé mercredi en préparation du marathon de New-York. Lieu de départ: Parking Weldom Heure de départ: 18h00 Durée: 1h30min Programme: 4 x 2000m à 75% avenue des Etats-Unis Entraineur: Francis Voirin

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Entrainements spécial marathon

Deux entrainements exceptionnels sont proposés mardi et jeudi en préparation du marathon de New-York. Mardi 13 octobre : Lieu de départ: Parking Weldom Heure de départ: 18h00 Durée: 1h30min Programme: 4000m + 4000m + 3000m à 75% Jeudi 15 octobre … Continue reading

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Sortie longue dimanche 11 octobre

Une autre sortie est proposée dimanche matin. Lieu de départ: Parking Weldom Heure de départ: 9h30 Durée: 1h30mn Entraineur: Raymond Pitoiset

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Assemblée générale 2015

Les mois défilent, nous voici arrivés à la fin de l’année mais au début de notre nouvelle année sportive, que vous avez décidé de passer avec nous. C’est le moment d’exposer le déroulement de l’année passée et nos projets pour … Continue reading

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Préparation marathon New-York : entrainement dimanche 11 octobre

Une sortie est proposée dimanche à 8h30 en préparation du marathon de New-York. Lieu de départ: Ecluse de Choignes Heure de départ: 8h30 Durée: 2h00mn Programme: parcours plat avec 2x 20 minutes à 75% Entraineur: Francis Voirin

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Sortie dimanche 4 octobre

Aux coureurs qui ne se rendent pas au marathon de Lyon, Jean-Marc propose une sortie de 1h15 à 1h30 au départ du parking Weldom à 9h30. D’autre part, pour celles et ceux qui seraient intéressés, les 10 km et semi-marathon … Continue reading

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