Une sortie est proposée dimanche à 8h30 en préparation du marathon de New-York.
Lieu de départ: Parking Leclerc
Heure de départ: 8h30
Durée: 2h30mn
Programme: 2x20mn à 75%
Entraineur: Francis Voirin
Attention !
Cette séance est réservée aux marathoniens pouvant courir le temps de l’entrainement à allure spécifique soit 75 % de leur VMA (nécessité de tenir 9km/h sur toute la sortie).
